{"id":4013,"date":"2018-06-03T10:13:13","date_gmt":"2018-06-03T10:13:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.einkubainba.de\/?p=4013"},"modified":"2018-06-03T10:13:13","modified_gmt":"2018-06-03T10:13:13","slug":"panikzone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/?p=4013","title":{"rendered":"Einmal Panikzone hin und zur\u00fcck"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\tUm eine Sache dauerhaft zu lernen, muss man erkennen, dass man diese Sache vorher nicht gekannt hat und au\u00dferdem muss man bereit sein, das Erlernte praktisch anzuwenden. Dies ist meine Meinung.<\/p>\n<p>Kompliziert und philosophisch ausgedr\u00fcckt? Vielleicht, aber damit will ich nur sagen:<br \/>\n\u00bbWissen allein reicht nicht aus, oft muss man handeln.\u00ab Denn:<br \/>\n<em>\u00bbWissen<\/em> zu besitzen ohne Taten zu vollbringen, bringt rein gar nichts.\u00ab<br \/>\nUnd ich fahre fort mit meiner \u00dcberlegung &#8230;<br \/>\n\u00bbTaten zu vollbringen ohne zu <em>wissen<\/em>, wo sie eingesetzt werden sollten, ist der klare Beweis, dass man nicht viel wei\u00df.\u00ab<\/p>\n<p>Ich wei\u00df nicht genau, wo du in deinem Leben deine Taten vollbringen solltest, denn dies ist der <em>Preis der Freiheit<\/em>: Das musst du selbst herausfinden.<\/p>\n<p>Doch um deine Suche zu verk\u00fcrzen, werde ich dir etwas verraten.<br \/>\nEs gibt einen Ort, an dem du deine Suche nicht beginnen solltest.<br \/>\nDenn dieser Ort ist f\u00fcr das innere Wachstum nicht geeignet.<br \/>\nEs ist ein Ort, wo das Lernen stagniert und man nicht viel erreichen kann.<br \/>\nDieser Ort hei\u00dft: <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Komfortzone\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Deine <em>Komfortzone<\/em><\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.einkubainba.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-Wo-die-Komfortzone-endet.png\" alt=\"Wo das Leben anf\u00e4ngt\" class=\"wp-image-4019 aligncenter\" width=\"550\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-Wo-die-Komfortzone-endet.png 800w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-Wo-die-Komfortzone-endet-150x150.png 150w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-Wo-die-Komfortzone-endet-300x300.png 300w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-Wo-die-Komfortzone-endet-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<p>In dieser Zone, f\u00fchlst du dich sehr wohl.<br \/>\nDort ist es sehr bequem f\u00fcr dich und du brauchst keinerlei Anstrengung, um deine Ziele zu erreichen.<br \/>\nJa, genau da, wo dein Schweinehund wohnt und er dich immer wieder hinschleppt. Denn dieser Schweinehund macht seine Aufgabe sehr effizient: Dich vor dem Elend dieser Welt zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<p>\u00bbTja! So was wei\u00df jeder\u00ab, denkst du bestimmt.<\/p>\n<p>Und ich frage mich dann: \u00bbWenn es jeder kennt, wieso verl\u00e4sst nicht jeder seine Komfortzone, um seine Ziele zu erreichen?<\/p>\n<p>Ich h\u00e4tte da so eine Theorie, einen Gedanken oder besser gesagt eine Vermutung, warum Leute ihre Komfortzone nicht gern verlassen:<br \/>\nAus\u00a0<a href=\"http:\/\/d-e-n-i-s.com\/wordpress\/einkubainba\/eine-kurze-ewigkeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><em>Angst<\/em><\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Angst etwas zu verlieren.<br \/>\nAngst vor Ablehnung.<br \/>\nAngst vor dem Unbekannten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.einkubainba.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/05-Angst-Problem.png\" alt=\"Dein Problem mit einem Problem umzugehen\" class=\"wp-image-4017 aligncenter\" width=\"550\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/05-Angst-Problem.png 800w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/05-Angst-Problem-150x150.png 150w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/05-Angst-Problem-300x300.png 300w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/05-Angst-Problem-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<p>Doch au\u00dferhalb deiner Komfortzone findet das aufregende Leben statt. In meiner Theorie, begegnest du dir in der n\u00e4chsten, wenn du diese Zone verl\u00e4sst. Eine neue Zone, in der du sogar neue Dinge entdecken kannst. Und genauso nenne ich die benachbarte Zone: Die Entdeckungszone.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.einkubainba.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/02-Komfortzone-verlassen.png\" alt=\"Komfortzone verlassen\" class=\"wp-image-4015 aligncenter\" width=\"550\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/02-Komfortzone-verlassen.png 800w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/02-Komfortzone-verlassen-150x150.png 150w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/02-Komfortzone-verlassen-300x300.png 300w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/02-Komfortzone-verlassen-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Und aufgepasst, da dieses Gebiet so dicht an der Komfortzone dran ist, k\u00f6nntest du jederzeit zur\u00fcckkehren, falls es ungem\u00fctlich wird. Doch ich kann es dir versichern, die Reise lohnt sich gewiss. Denn wenn du dich traust und deine Reise der Entdeckung fortsetzt, k\u00f6nnte es sein, dass du die n\u00e4chste Zone entdeckst. Eine wenig bekannte Zone, die ich dir vorstellen m\u00f6chte. Ich rede von der <em>Panikzone<\/em>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.einkubainba.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/03-Panikzone-.png\" alt=\"Panikzone, Panikzone, Panikzone!\" class=\"wp-image-4016 aligncenter\" width=\"550\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/03-Panikzone-.png 800w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/03-Panikzone--150x150.png 150w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/03-Panikzone--300x300.png 300w, https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/03-Panikzone--768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<p>Genau dort, wo unsere \u00c4ngste am gr\u00f6\u00dften sind. Und die Unsicherheit unsere Aktionen l\u00e4hmen kann. Eine Zone des Grauens f\u00fcr viele. Dort wo wir uns gar nicht auskennen. Wo man alles aufs Neue lernen muss. Und je l\u00e4nger deine Aufenthalt dauert, desto mehr lernst du dein neues Wissen anzuwenden.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-4108 aligncenter\" src=\"http:\/\/d-e-n-i-s.com\/wordpress\/einkubainba\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/4-Was-ist-die-Panikzone.jpg\" alt=\"Was ist die Panikzone\" width=\"480\" height=\"456\" \/><\/p>\n<p>Ich glaube an der Kraft des Lernens in der Panikzone. Ein Ort, wohin viele von uns \u00f6fter bewusst verreisen sollten.<\/p>\n<p>Manche Leute fragen mich oft, welcher der schnellste Weg w\u00e4re, um eine wichtige Ver\u00e4nderung im Leben vorzunehmen. Mit WICHTIG meinen sie eine dieser Entscheidungen, die ein ganzes Leben umkrempeln k\u00f6nnten: In eine neue Stadt zu ziehen, einen neuen Job zu finden oder eine lange, aber nicht mehr funktionierende Beziehung endg\u00fcltig zu beenden. Die Antwort dieser Frage f\u00e4llt mir nicht immer leicht, denn sie h\u00e4ngt von vielen Faktoren ab: Umgebung, Weltanschauung oder \u00dcberzeugungen der betroffenen Person. Doch einen Tipp gebe ich immer mit auf den Weg: \u00bbTrainiere deinen Entscheidungsmuskel. Fang langsam mit kleinen \u00dcbungen an. Durch dieses Training wirst du sp\u00e4ter mit gro\u00dfen Entscheidungen gut umgehen k\u00f6nnen. \u00ab<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Auf gut Deutsch hei\u00dft es: Fang mit kleinen Schritten an. Verlasse ab und zu f\u00fcr einen kleinen Augenblick deiner Komfortzone. Schritte wie: In einer Party eine neue Tanzrichtung auszuprobieren:<\/p>\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/p\/BjcAIJIgYW1\/?taken-by=der.motivateur<\/p>\n<p>Oder im Restaurant 30 Sekunden nachdem der Kellner dir die Speisekarte gebracht hat, deine Bestellung abzugeben.<\/p>\n<p>Und wer wei\u00df, vielleicht, w\u00e4hrend du deine Komfortzone verl\u00e4sst und durch deine Entdeckungszone verreist, k\u00f6nntest du aus Versehen in der Panikzone landen und ohne es zu wollen etwas Neues f\u00fcr dein Leben\u00a0 lernen.\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um eine Sache dauerhaft zu lernen, muss man erkennen, dass man diese Sache vorher nicht gekannt hat und au\u00dferdem muss man bereit sein, das Erlernte praktisch anzuwenden. Dies ist meine Meinung. Kompliziert und philosophisch ausgedr\u00fcckt? Vielleicht, aber damit will ich nur sagen: \u00bbWissen allein reicht nicht aus, oft muss man [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[72,116,160],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4013"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4013"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4013\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}