{"id":227,"date":"2017-12-10T10:00:22","date_gmt":"2017-12-10T10:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.einkubainba.de\/?p=227"},"modified":"2017-12-10T10:00:22","modified_gmt":"2017-12-10T10:00:22","slug":"motivation-traeume-und-kunst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.denis-dominguez.de\/?p=227","title":{"rendered":"Motivation, Tr\u00e4ume und Kunst"},"content":{"rendered":"<h1>Warum deine Ziele keine W\u00fcnsche werden sollten.<\/h1>\n<p>Motivation <em>k\u00f6nnte<\/em> die Kunst sein, seine Ziele und Tr\u00e4ume nicht durcheinander zu bringen. Auf meiner Reise als <a href=\"http:\/\/www.denis-dominguez.de\/anfrage\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">der MotivAteur \u00ae<\/a>\u00a0 durch diese breite Welt der st\u00e4ndigen Selbstentdeckung (jeder wei\u00df, dass <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Ainring\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ainring<\/a> eine gro\u00dfe Metropole ist \ud83d\ude09 ) habe ich immer wieder erlebt, wie Menschen ihre Ziele aufgeben und ihre Tr\u00e4ume fr\u00fch begraben.<\/p>\n<p>Motivierte Lebensathleten, die ihr Leben lang die eigenen Tr\u00e4ume und Ziele auf dem R\u00fccken getragen haben, geben einfach auf. Sie entleeren den Rucksack und f\u00fcllen ihn mit nagelneuen, bitteren Entt\u00e4uschungen; eine Last, die nach und nach schwerer wird. Ich habe einen Verdacht. Ich glaube, es liegt an dem Alter. Je mehr Kapitel wir \u00fcber unerreichte Ziele und Tr\u00e4ume im Buch des Lebens ohne einen Radiergummi schreiben, desto schwieriger werden Themen wie: \u00bbSelbstverwirklichung.\u00ab<\/p>\n<p>Am Anfang unseres Werdegangs sind wir mit viel Mut, bunten Erwartungen und endloser Neugier aufgeladen. Diese \u00dcberzeugung, die uns antreibt und best\u00e4tigt, dass wir alles schaffen k\u00f6nnen:<\/p>\n<div id=\"attachment_2956\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/dossangelika\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-2956\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2956 size-full\" src=\"http:\/\/d-e-n-i-s.com\/wordpress\/einkubainba\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/Motivation-braucht-Motive.png\" alt=\"Angelika Doss - Motivation braucht Motive\" width=\"800\" height=\"800\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2956\" class=\"wp-caption-text\">Portraitfotografin: Kerstin Fuchsj\u00e4ger https:\/\/www.facebook.com\/fuchsjaeger\/ http:\/\/www.kerstinfuchsjaeger.at\/<\/p><\/div>\n<p>Wie bei dieser jungen Dame, die mir bei einer Veranstaltung in O\u00d6 zuf\u00e4llig \u00fcber den Weg gelaufen ist. Sie ist Studentin, Model und S\u00e4ngerin und bringt bald sogar ihre eigene CD-Single raus. Als ich das erfahren habe, wollte ich unbedingt die Gr\u00fcnde f\u00fcr ihre t\u00e4gliche Motivation erfahren:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Interview mit Angelika Doss - S\u00e4ngerin, Studentin &amp; Model\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fNjnceVgbJw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>F\u00fcr die Formulierung von Zielen benutzen wir gerne in der IT-Branche folgende Faustregel: \u00bbZiele werden\u00a0S.M.A.R.T. formuliert\u00ab, das hei\u00dft <strong>S<\/strong>pezifisch, <strong>M<\/strong>essbar, <strong>A<\/strong>ttraktiv, <strong>R<\/strong>ealistisch und <strong>T<\/strong>erminiert.<\/p>\n<p>Hier ein kleines Beispiel, um das Ganze besser zu erl\u00e4utern:<br \/>\nMan nehme unser Lieblingsthema: <em>\u00bbGewicht reduzieren\u00ab<\/em>.<br \/>\nWie oft hast du Folgendes geh\u00f6rt?: <em>\u00bbIch m\u00f6chte bald abnehmen\u00ab.<\/em><br \/>\nIn diesem Satz verbirgt sich leider kein Ziel, sondern nur ein Wunsch.<br \/>\nDenn die Person wei\u00df nicht so genau, was sie will, sondern nur, was sie sich w\u00fcnscht.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/d-e-n-i-s.com\/wordpress\/einkubainba\/kaempfen-fuer-einen-guten-zweck\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2957 aligncenter\" src=\"http:\/\/d-e-n-i-s.com\/wordpress\/einkubainba\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/Ohne-Motivation-geht-nichts.png\" alt=\"Ohne Motivation geht nichts\" width=\"800\" height=\"800\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eine bessere Formulierung w\u00e4re: \u00bbIch werde <strong>5<\/strong> Kilos in den n\u00e4chsten <strong>6<\/strong> Wochen abnehmen, indem ich meine Ern\u00e4hrung umstelle und <strong>3 Mal<\/strong> in der Woche &#8211; <strong>2 Stunden<\/strong> am Tag &#8211; intensiv Sport betreibe. Man k\u00f6nnte sogar die Sportart<em> genauer be<\/em>schreiben. Die Formulierung ist quantifiziert, realistisch, detalliert, interessant und sogar terminiert. Damit sagst du deinen Synapsen: WOW! Ich wei\u00df genau, was ich in den n\u00e4chsten Wochen machen werde, um mein Ziel bald zu erreichen.<\/p>\n<p>Das Jahr geht rasant zu Ende. Bald werden neue Pl\u00e4ne f\u00fcr die Umsetzung von neuen Vorhaben, die rasch unterbrochen werden, geschmieden. Und darum frage ich mich: Welches ist dein n\u00e4chstes Ziel?<\/p>\n<p>Portraitfotografin:\u00a0Kerstin Fuchsj\u00e4ger | <a href=\"http:\/\/www.kerstinfuchsjaeger.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.kerstinfuchsjaeger.at<\/a><\/p>\n<p><code class=\"plain plain\">[jetpack_subscription_form]<\/code><\/p>\n<p>&nbsp;\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum deine Ziele keine W\u00fcnsche werden sollten. 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